Vertu tengdur á ferðinni, ferðinni, ferðinni. Taktu símtal á hlaupum. Svaraðu skilaboðum fljótt á fundi. Hlustaðu á tónlist á ferðinni. Eða notaðu Apple Pay og Siri beint frá úlnliðnum. Bættu við farsímatengingu við úrið til að vera tengdur jafnvel þegar þú ert ekki með símann þinn.

Fáðu betri innsýn í svefninn þinn. Svefnforritið leyfir þér að búa til áætlun og svefnrútínu til að hjálpa þér að ná svefnmarkmiðum þínum. Sjáðu hversu miklum tíma þú eyddir í mismunandi svefnstig eins og REM, kjarna eða djúpsvefn. Og skoðaðu svefnþróun til að sjá hversu stöðugt þú ert að ná markmiðum þínum.

Frá styrktarþjálfun til Pilates og jóga, býður Apple Watch upp á fjölbreyttar leiðir til að fylgjast með æfingunni þinni. Og það sýnir framfarir þínar með háþróuðum mælingum og innsýn í t.d. hjartsláttarsvæði, kraft og hæðarmælingar.

Apple Watch SE hefur vatnsþol upp á 50 metra. Fylgstu með sundsprettum og settum í sundlauginni og búðu til sérsniðnar æfingar fyrir sund. Fáðu sjávarfallagögn fyrir uppáhaldsströndina þína með Tides forritinu. Hvort sem þú ert að skvetta, synda eða brimbretta, þá er vatnið fínt.

Fylgstu með daglegri virkni þinni — eins og að standa, hreyfa þig og æfa — með virknihringjum. Settu virknihringina á pásu og stilltu markmið þín fyrir hvern dag vikunnar. Hver sem markmið þín í líkamsræktinni eru, þá er Apple Watch til staðar til að hvetja þig áfram.

Ef Apple Watch skynjar að þú hafir dottið illa eða lent í bílslysi, getur það sjálfkrafa tengt þig við neyðarþjónustu, gefið staðsetningu þína til viðbragðsaðila og látið ástvini vita. Neyðarhringingar (Emergency SOS) geta hjálpað þér að fá aðstoð þegar þú þarft á henni að halda. Einnig getur Check In látið vin vita sjálfkrafa þegar þú ert komin(n) á áfangastað.