Hjartans mál.
Glænýja heilsumælingakerfið veitir nákvæmustu púlsmælingu sem völ er á í tæki sem borið er á líkamanum.
Persónulegt álagsmat
Hvíld eða alla leið? Persónulegt álagsmat gefur þér svarið.
Tíðari mælingar
Tíðari mælingar á breytileika hjartsláttar, eða HRV, geta veitt innsýn í streitu og endurheimt.
Nýr púlsmælir
Nýr optískur púlsmælir með tíðum mælingum á fimm sekúndna fresti – allan daginn – gerir þér kleift að fylgjast með hjartanu.
Gervigreind
Gerðu hversdaginn áreynslulausari með Siri AI. Og óaðfinnanlegan með hljóðgreind, þökk sé S11-flögunni.
Siri AI verður gefið út á ensku. Sumir hljóðgreindareiginleikar koma út í prufu-útgáfu síðla árs 2026. Notkunartakmarkanir gætu átt við.
Öryggi
Öflugt tæki til að fylgjast með heilsu og hreyfingu, með innbyggðum öryggiseiginleikum sem veita þér hugarró.
Hönnun
Enn fleiri samsetningar.
Perluhvítt
Veldu á milli átta glæsilegra áferða, þar á meðal fágaðs keramiks. Apple Watch Series 12 sýnt í perluhvítu keramiki.
Næturblár
Veldu á milli átta glæsilegra áferða, þar á meðal fágaðs keramiks. Apple Watch Series 12 sýnt í næturbláu keramiki.
Dökkbrons
Veldu á milli átta glæsilegra áferða, þar á meðal fágaðs keramiks. Apple Watch Series 12 sýnt í dökku bronslituðu áli.
Ljósgyllt
Veldu á milli átta glæsilegra áferða, þar á meðal fágaðs keramiks. Apple Watch Series 12 sýnt í ljósgylltu áli.
Svart
Veldu á milli átta glæsilegra áferða, þar á meðal fágaðs keramiks. Apple Watch Series 12 sýnt í svörtu áli.
Stjörnugrár
Veldu á milli átta glæsilegra áferða, þar á meðal fágaðs keramiks. Apple Watch Series 12 sýnt í stjörnugráu áli.
Gyllt
Veldu á milli átta glæsilegra áferða, þar á meðal fágaðs keramiks. Apple Watch Series 12 sýnt í títaníum í glóandi gulli.
Náttúrulegur títan
Veldu á milli átta glæsilegra áferða, þar á meðal fágaðs keramiks. Apple Watch Series 12 sýnt í náttúrulegum títan.
Heilsumælingar.
Kerfi til að fylgjast með heilsunni. Mælikerfið hefur verið endurhannað með enn betri sjón- og rafnemum og stærri og sparneytnari grænum LED-ljósum, svo þú færð enn nákvæmari innsýn í hjartaheilsu þína.
Rispuvörn.
Ceramic Shield 2. Apple Watch Series 12 í áli er nú með Ceramic Shield 2, sem er sterkara en glerið á nokkru öðru snjallúri og 60% sterkara en Ion-X. Kynntu þér hinn fullkomna æfingafélaga.
Vatns- og rykþol.
Apple Watch Series 12 er með WR 50M og IP6X vottun – fullkomið í sundlaug eða saltvatn niður á 6 metra dýpi, og það er algerlega varið gegn ryki.
Rafhlöðuending og hraðhleðsla.
Fáðu allt að 24 klukkustundir við venjulega notkun. Og með hraðhleðslu færðu allt að 12 klukkustunda viðbótarrafhlöðuendingu eftir aðeins 15 mínútna hleðslu.
Gerðu það að þínu.
Tjáðu þig með tugum úrskífa og fjölbreyttu úrvali óla í spennandi blöndu af litum, stílum og efnum.
Ítarleg heilsu- og líkamsræktarmæling
Öflug nýsköpun. 
Hin fullkomna hjálparhella fyrir heilbrigðari lífsstíl er nú enn betri. Endurhannað með betri optískum- og rafskynjurum, tryggir nýja heilsumælingakerfið og S11-flagan tíðari púlsmælingar. Uppfærðir skynjarar og stærri og sparneytnari græn LED-ljós veita betri og ítarlegri upplýsingar um hjartaheilsu þína. Svo þú getir sannarlega fylgst með hjartanu.
Með nákvæmustu púlsmælingu í tæki sem borið er á líkamanum mælir Apple Watch Series 12 hjartsláttarbreytileika á fimm mínútna fresti og tekur púlsmælingar í bakgrunni á fimm sekúndna fresti – sem er oftar en nokkurt annað Apple Watch. Og með uppfærðu Púls-appinu og nýjum viðbótum geturðu auðveldlega séð mælingarnar þínar hvenær sem er.
60x tíðari púlsmæling í bakgrunni en Series 11
24x tíðari mælingar á hjartsláttarbreytileika en Series 11
Klárt. Tilbúið. Skilið. 
Nýja álagsmatið getur hjálpað þér að meta dagsformið með einföldum útreikningi. Útreikningurinn er gerður á hverjum morgni með því að greina nýlega hreyfingu, lífsmörk og svefn og er svo aðlagaður yfir daginn. Þannig að hvort sem þú ert að æfa fyrir hlaup eða ert með mörg járn í eldinum geturðu notað orkuna þína í það sem skiptir þig mestu máli.
Fylgdu forminu þínu sem aldrei fyrr.
Kannaðu heim æfinga. Fylgstu með framförum þínum með nákvæmari skrefamæli. Haltu hvatningunni með ítarlegum mælingum. Apple Watch Series 12 er búið öllum þessum eiginleikum og er tilbúið til að verða enn betri æfingafélagi. Það er bara að byrja.
Æfingar
Æfingaappið. Fyrir allar leiðir sem þú hreyfir þig. Frá badminton og ballettæfingum til sunds og hjólreiða – Apple Watch hefur fulla yfirsýn í Æfingaappinu. Og lyftir styrktarþjálfuninni á hærra plan með því að skrá tíma, púls og brennslu.
Hlaup
Fullkominn hlaupafélagi. Apple Watch Series 12 hjálpar þér að koma æfingunni á nýtt stig. Stilltu tíma- og vegalengdarmarkmið með Hraðastilli til að keppa við bestu tímana þína á uppáhaldshringjunum þínum með Leið. Það nemur jafnvel þegar þú ert á hlaupabraut svo þú getir fengið nákvæmari mælingar með sjálfvirkri brautarskráningu. Viltu sérsníða hlaupið? Búðu til sérsniðna æfingu með upphitun, pásum og fleiru.
Skrefamælir
Hvert skref telur. Hvort sem þú ferð í rólegan morgungöngutúr með kaffibolla eða hleypur á hlaupabrettinu á kvöldin gefur Apple Watch Series 12 þér nákvæmari mælingar á fjölda skrefa og vegalengd yfir daginn.
Kynntu þér líkama þinn frá yfirborði til innsæis.
Því meiri upplýsingar sem þú hefur um heilsuna þína, því auðveldara er að gera eitthvað í málunum. Tíðahringsappið, hjartalínuritsappið og fleira gera Apple Watch Series 12 að fullkomnum heilsumæli – með ítarlegri klínískri staðfestingu, svo þú færð betri mynd af almennri heilsu þinni.
Fylgstu með og skildu breytingar á tíðahringnum þínum. Tíðahringsappið fylgir þér í gegnum öll stig tíðaheilsu þinnar. Skráðu tíðahringinn þinn og fáðu áætlanir um blæðingar og egglos ásamt afturvirkum áætlunum um egglos.
Tíðahringsappið getur látið þig vita þegar mynstur tíðahringsins bendir til að breytingaskeið sé að hefjast og veitt þér stuðning á tíðahvörfum. Velkomin í nýjan áfanga.
Fáðu tilkynningar um viðvarandi háan blóðþrýsting. Apple Watch Series 12 getur látið þig vita ef það greinir mynstur sem gæti bent til hás blóðþrýstings. Hvernig? Ljósneminn sendir gögn til reiknirits sem getur greint mögulegan háan blóðþrýsting með því að greina hvernig æðarnar bregðast við hjartslætti yfir 30 daga tímabil.
Mældu súrefnismettun í blóði. Ferskur andblær nýsköpunar. Heilsuappið í iPhone notar gögn frá nemanum í Apple Watch svo þú getir mælt súrefnismettun í blóði hvenær sem þú vilt, auk þess sem það mælir í bakgrunni allan sólarhringinn.
Fylgstu með hjartanu með ECG-hjartalínuritsappinu. Með hjartaheilsumælingu í Apple Watch Series 12 geturðu leitað að merkjum um gáttatif beint á úlnliðnum með því að nota hjartalínuritsappið. Það býr til hjartalínurit sem jafngildir eins leiðslu hjartalínuriti.
Væntanlegt í lok 2026
Endurhannað Health forrit.
Nútíð þín og framtíð.
Við fingurgómana.
Nútíð þín og framtíð.
Við fingurgómana.
Með Apple Intelligence, umbreytir endurhannaða Health forritið heilsu- og æfingagögnunum þínum í hagnýta, fyrirbyggjandi innsýn og veitir alveg nýja sýn á heilsuna þína — í dag og með tímanum. Með byltingarkenndri persónuvernd safnar persónulega miðstöðin þín saman gögnum úr Apple Watch og samstilltum sjúkragögnum á öruggan hátt. Og þar sem Health forritið aðlagast þér færðu rauntímamynd af heilsu þinni og langlífi.
Innsýn
Opnaðu Insight flipann til að sjá dagleg mæligildi og þróun í hjartaheilsu, svefni, hreyfingu, lífsmörkum, viðbúnaði og tíðahringsrakningu. Apple Intelligence setur daglegar venjur þínar í samhengi og veitir persónulega leiðsögn, til dæmis ráð um hvernig þú getur bætt svefnrútínuna þína. Allt snýst þetta um þig — hér og nú.
Heilsualdur
Heilsualdur sýnir þér nákvæmlega hvaða þættir bæta árum við heilsualdur þinn og hverjir draga úr honum. Með samanteknum gögnum úr Apple Watch, svo sem VO₂ max, HRV og svefngögnum, sérðu hvað hefur áhrif á heilsualdur þinn og hvernig þú getur bætt hann. Þú getur jafnvel bætt við lífmerkjum úr blóðprufum til að fá dýpri innsýn.
Langlífi
Longevity flipinn umbreytir mæligildum úr Apple Watch og iPhone í gagnlega greiningu sem leggur grunn að heilbrigðari framtíð. Skoðaðu flokka eins og hjartaheilsu, svefn og hreyfingu til að fá skýra mynd af heilsunni. Fáðu persónulega innsýn með ítarlegu líkamlegu mati heima hjá þér. Því betur sem þú skilur heilsuna, því betur geturðu hugsað um hana.
Persónuleg leiðsögn
Sérsniðin upplifun er samofin öllum hlutum Health forritsins, svo þú veist alltaf hvar þú stendur og hvernig þú getur bætt þig. Fáðu tímanlega, persónulega leiðsögn knúna af Apple Intelligence — til dæmis tillögu um að bæta þolþjálfunina með því að bæta lotum við morgunhlaupið. Gagnleg myndskeið og greinar útskýra einnig niðurstöður líkamlegs mats með gögnunum þínum settum í samhengi, svo þú skiljir heilsuna betur. Innsýn sérfræðinga, sniðin að þér.
Með miklum kröftum fylgir mikil persónuvernd.
Audio Intelligence-eiginleikarnir, sem nýja S11 flagan gerir mögulega, eru hannaðir til að vernda friðhelgi þín og öryggi í hverju skrefi. Þeir búa hvorki til né vista hljóðupptökur. Óunnin hljóðgögn sem notuð eru við úrvinnslu eru algerlega óaðgengileg — jafnvel fyrir Apple — og þeim er eytt að úrvinnslu lokinni. Ekki er heldur greint hver talar og afrit Live Rewind og Siri Recaps í Siri-appinu eru dulkóðuð frá enda til enda við samstillingu í iCloud. Þú ákveður hvort þú virkjar þessa eiginleika og hvernig þú notar þá.
Á ferðinni
Öryggi. Tenging.
Með Apple Watch Series 12 er einfalt að hringja, senda skilaboð og streyma tónlist. Það er líka stútfullt af nýstárlegum öryggiseiginleikum, eins og fallskynjun og möguleikanum á að hafa samband við neyðarþjónustu, svo þú getir fengið hjálp þegar þú þarft mest á henni að halda – jafnvel þótt iPhone-síminn þinn sé ekki innan seilingar.
Neyðarkall (SOS). Strax. Þarftu tafarlausa hjálp? Haltu bara hliðarhnappnum á Apple Watch Series 12 inni til að hringja í neyðarþjónustu og deila staðsetningu þinni.
Fallskynjun. Hjálp á staðnum. Ef Apple Watch Series 12 skynjar að þú hafir dottið illa getur það sjálfkrafa tengt þig við neyðarþjónustu og sent staðsetningu þína bæði til neyðarlínu og neyðartengiliða þinna.
Árekstrarskynjun. Bjargvættur á veginum. Ef þú hefur lent í alvarlegu bílslysi getur Apple Watch Series 12 sjálfkrafa hringt í neyðarþjónustu, deilt staðsetningu þinni og látið neyðartengiliðina þína vita.
Apple Pay. Snertu. Borgaðu. Farðu. Borgaðu fyrir nánast hvað sem er með því að snerta með Apple Watch þar sem þú sérð táknið fyrir snertilausar greiðslur. Fljótlegt og þægilegt.
Opnaðu græju í snjallstaflanum með einni snertingu. Þegar þú ert með hendur fullar geturðu notað nýja bendingu – einfalda snertingu vísifingurs við þumalfingur – til að velja græju í snjallstaflanum og sjá fljótt það sem skiptir þig máli.
Ýttu á „play“ á sérsniðnum spilunarlistum með Apple Music. Leyfðu Apple Music að ákveða hvað þú hlustar á, byggt á því hvernig þú æfir og tónlistinni sem þú elskar. Tími til að hækka í botn.